LA RESPIRATION

La respiration est le socle de toutes les autres fonctions.

C’est avec elle que tout commence et tout se termine !

Si peu de disciplines s’y sont jusqu’à présent intéressées, elle est pourtant une inépuisable source de santé, car l’air est notre aliment principal.

Or si on connaît bien la Junk Food et ses méfaits très étudiés, il existe mille et une façons de respirer qui sont souvent loin d’une respiration réellement satisfaisante pour notre santé !

Si notre taux d’oxygène dans le sang varie en conséquence, il est important qu’il soit le plus élevé possible.

Mais ce que l’on sait moins, c’est que la respiration a aussi un rôle mécanique direct sur notre corps. Selon le circuit que l’air emprunte, notre posture, les mouvements du diaphragme, la qualité de l’inspiration comme de l’expiration, la respiration aura des effets totalement différents sur :

• La croissance du crâne, de la face et des mâchoires
• Le développement corporel dans sa globalité, de la tête aux pieds,
• Le développement, le fonctionnement et le vieillissement du cerveau, car le nez est son système de refroidissement,
• Le fonctionnement du cœur et de l’ensemble de nos organes,
• Le biotope intestinal,
• L’immunité, les allergies, l’asthme
• La qualité du sommeil ….

Ainsi, il suffit d’observer la morphologie des personnes qui « vieillissent bien » et en bonne santé. Elles ont souvent les mêmes physionomies : des visages et des arcades dentaires larges, des pommettes et un nez bien dessinés, une respiration bouche fermée même à l’effort, une posture qui résiste au poids des années : toutes les caractéristiques physiques que l’Orthodontie Fonctionnelle permet de développer.

Alors, apprendre à mieux respirer, au quotidien et dès l’enfance, est un atout-santé très précieux car bien respirer, c’est bien plus qu’inhaler de l’air !

En ce qui concerne la langue, on sait maintenant qu’elle oriente le développement du corps dans sa globalité comme la lumière va orienter le développement de toute la végétation.

Son rôle est donc primordial et en maîtriser le fonctionnement, au repos comme dans les fonctions, est bien moins aisé qu’on ne le pense, mais cela s’apprend.

Quant aux lèvres, elles jouent un rôle majeur dans la coordination de l’ensemble et sont essentielles pour empêcher la croissance verticale.